এক চিলতে শান্তির খোঁজে

সারদিনের খাটুনি শেষে বাসায় গিয়ে এক চিলতে শান্তি মেলে। তাইতো ঘরের রঙ, নকশা আর আলোকসজ্জা হতে হয় আরামদায়ক। আসবাবগুলো সাজাতে হয় এমনভাবে যেন চোখের পাশাপাশি মনেও এনে দেয় সস্তির পরশ। বাবা, মা আর ছোট্ট মেয়ে- ৩ জনের পরিবারের জন্য চমৎকার একটা ঘরের নকশা করেছেন স্থপতি জোভান জাহর্ডনি। বেলারুশের রাজধানী মিনস্কে এই ফ্ল্যাটটির অবস্থান। বাবা-মা আর ..বিস্তারিত

আপনি কি অফিস সিন্ড্রোমে আক্রান্ত?

আজকের অস্থির জীবনধারা আমাদের ঘুম,খাওয়া থেকে সবকিছুতে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করছে। অফিসে কাজের চাপ, বিভিন্ন ধরনের টেনশন সব মিলিয়ে বিরাট স্ট্রেস। ..বিস্তারিত

ইকো ফ্রেন্ডলি করে গড়ে তুলুন আপনার শিশুকে

শিশুদের তুলনা করা হয় কাদামাটির সাথে। কারণ আপনি তাদের যে শিক্ষা জন্মলগ্ন থেকে দিবেন, যতটাই বদলে যাক বয়স বাড়ার সাথে ..বিস্তারিত

হেলদি ডায়েট: সন্ধ্যের পর মিষ্টি জাতীয় খাবার খাবেন না

সূর্য যোবার পরে উত্তেজক খাবার খেলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। ওজনও বাড়বে।সুতরাং সন্ধ্যেবেলা চা-কফি-মিষ্টি খাবেন না। মুড ভাল না থাকলে, ..বিস্তারিত

একগ্লাস লেবুর শরবত দিবে মাইগ্রেনের সমাধান!

এসেনশিয়াল অয়েলের মধ্যে সবচেয়ে উপকারী ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল। এই তেলের জটিল গঠনে থাকে ১৫০টি জরুরি উপাদান। যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ফাংগাল, অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট, ..বিস্তারিত

ক্যালসিয়াম এর ঘাটতি কমাবে যে সব খাবার

সুস্থ থাকার জন্য প্রতি দিনের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট থাকা যেমন জরুরি, তেমনই ভিটামিন, মিনারেলও প্রয়োজনীয়। আর এই মিনারেলের মধ্যে ..বিস্তারিত

কমলা লেবুর অন্যরকম ব্যাবহার

প্রায় সবাই কমলা লেবু খেতে সবাই কমলা লেবু খেতে ভালোবাসে এবং শীতে প্রচুর পরিমানে কমলা লেবু বাজারে পাওয়া যায় কিন্তু ..বিস্তারিত

কতদিন পর্যন্ত ফ্রিজে ডিম ভালো থাকে?

ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ বা ডিনার এমনকী দিনের যে কোনও সময়েই ডিম খেয়ে থাকি আমরা। বাজার থেকে কিনে না-হয় আনা গেল! তার পর? ..বিস্তারিত

শীতে মশার উপদ্রব থেকে বাঁচার উপায়

ঠান্ডা বাড়তে শুরু করলেই মশার ও উপদ্রব বেড়ে যায়। মশা বিভিন্ন রোগের জীবাণু বয়ে বেড়ায়, তাছাড়া মশার কামড়ে অনেকের এল্যার্জির সমস্যা ..বিস্তারিত

আপনি ডিপ্রেশনে ভুগছেন না তো?

কোনও বিশেষ কারণ ছাড়াই কি আপনার মুড অফ হয়ে যায়? কখনও খুশি হয়ে ওঠেন, আবার কখনও দুঃখী হয়ে পড়েন? অবসাদে ..বিস্তারিত

আর্কাইভ

20G