সারদিনের খাটুনি শেষে বাসায় গিয়ে এক চিলতে শান্তি মেলে। তাইতো ঘরের রঙ, নকশা আর আলোকসজ্জা হতে হয় আরামদায়ক। আসবাবগুলো সাজাতে হয় এমনভাবে যেন চোখের পাশাপাশি মনেও এনে দেয় সস্তির পরশ। বাবা, মা আর ছোট্ট মেয়ে- ৩ জনের পরিবারের জন্য চমৎকার একটা ঘরের নকশা করেছেন স্থপতি জোভান জাহর্ডনি। বেলারুশের রাজধানী মিনস্কে এই ফ্ল্যাটটির অবস্থান। বাবা-মা আর ..বিস্তারিত
আজকের অস্থির জীবনধারা আমাদের ঘুম,খাওয়া থেকে সবকিছুতে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করছে। অফিসে কাজের চাপ, বিভিন্ন ধরনের টেনশন সব মিলিয়ে বিরাট স্ট্রেস। ..বিস্তারিত
এসেনশিয়াল অয়েলের মধ্যে সবচেয়ে উপকারী ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল। এই তেলের জটিল গঠনে থাকে ১৫০টি জরুরি উপাদান। যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ফাংগাল, অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট, ..বিস্তারিত
সুস্থ থাকার জন্য প্রতি দিনের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট থাকা যেমন জরুরি, তেমনই ভিটামিন, মিনারেলও প্রয়োজনীয়। আর এই মিনারেলের মধ্যে ..বিস্তারিত