ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে চিন্তা? ফিটকিরিতেই আছে সহজ সমাধান

গরমের দিনে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া খুবই সাধারণ একটি বিষয়। তবে ঘামের সঙ্গে শরীরে দুর্গন্ধ তৈরি হলে তা অনেকের জন্যই অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বাইরে বের হলে কিংবা দীর্ঘ সময় কাজের মধ্যে থাকলে এই সমস্যা আরও বেশি অনুভূত হয়। অনেকেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডিওডোরেন্ট বা বিভিন্ন সুগন্ধি ব্যবহার করেন। কিন্তু সব ধরনের ত্বকে এসব ..বিস্তারিত

মন শান্ত রাখতে প্রতিদিন মেনে চলতে পারেন এই ৭ অভ্যাস

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ যেন অনেকের নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। কাজের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের অতিরিক্ত ব্যবহার এবং নানা ..বিস্তারিত

ভালো ঘুমের জন্য জেনে নিন বালিশ ব্যবহারের ৪ কার্যকর পদ্ধতি

দিনভর ব্যস্ততা আর ক্লান্তির পর শান্তির ঘুম শরীর ও মনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে ঘাড়, ..বিস্তারিত

বৃষ্টিতে ভেজার অভ্যাসে শরীর ও মনে মিলতে পারে যে ১০টি উপকার

তীব্র গরমের পর বর্ষার বৃষ্টি অনেকের কাছেই এক ধরনের স্বস্তি ও আনন্দের অনুভূতি নিয়ে আসে। কেউ শখ করে বৃষ্টিতে ভিজেন, ..বিস্তারিত

রান্নাঘরের জায়গা কি ছোট? জেনে নিন বড় দেখানোর সহজ উপায়

অনেকের কাছেই ছোট রান্নাঘর একটি বড় সমস্যা। সীমিত জায়গার কারণে প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র গুছিয়ে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে, ফলে পুরো রান্নাঘরই ..বিস্তারিত

ফ্রিজে মাছ-মাংস কতদিন ভালো থাকে, জানুন সঠিক সময়সীমা

পরিবারকে সুস্থ রাখতে শুধু ভালো খাবার খাওয়াই যথেষ্ট নয়, খাবার সঠিকভাবে সংরক্ষণ করাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিরাপদভাবে সংরক্ষিত খাবার ..বিস্তারিত

গরমে স্বস্তি পেতে বারবার গোসল, হতে পারে যেসব স্বাস্থ্য ঝুঁকি

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে স্বস্তি পেতে অনেকেই দিনে একাধিকবার গোসল করেন। তবে চিকিৎসকদের মতে, প্রয়োজনের তুলনায় বেশি গোসল করলে ত্বকের স্বাভাবিক ..বিস্তারিত

সকালে, বিকেলে নাকি রাতে— কোন সময়ে ব্যায়াম সবচেয়ে কার্যকর?

সুস্থ থাকতে নিয়মিত শরীরচর্চা করেন অনেকেই। কেউ হাঁটা বা দৌড় পছন্দ করেন, কেউ সাঁতার কাটেন, আবার অনেকে জিমে গিয়ে ব্যায়াম ..বিস্তারিত

রাতে ভ্রমণের ঝুঁকি এড়াতে ১০টি সতর্কতা

দেশের বিভিন্ন স্থানে গভীর রাতে যাতায়াতের সময় ছিনতাই, ডাকাতি কিংবা সহিংস ঘটনার খবর প্রায়ই সামনে আসে। বিশেষ করে দূরপাল্লার ভ্রমণের ..বিস্তারিত

বয়স পঞ্চাশ পেরোলেও যেভাবে নিজেকে ফিট রাখছেন রুবাবা

বয়স যে কেবল একটি সংখ্যা, সেই কথার বাস্তব উদাহরণ হিসেবে অনেকেই দেখেন করপোরেট ব্যক্তিত্ব রুবাবা দৌলাকে। পঞ্চাশের গণ্ডি পেরিয়েও তার ..বিস্তারিত

আর্কাইভ

September 2026
SSMTWTF
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
20G