উচ্চ কোলেস্টেরল অনেক সময় শরীরে কোনো স্পষ্ট লক্ষণ তৈরি করে না। এ কারণে অনেকে বিষয়টি বুঝতে পারেন না, যতক্ষণ না রক্ত পরীক্ষায় সমস্যাটি ধরা পড়ে। রক্তে অতিরিক্ত এলডিএল বা ক্ষতিকর কোলেস্টেরল জমতে থাকলে ধমনিতে চর্বির আস্তরণ তৈরি হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে এর সঙ্গে হৃদ্রোগ, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। বয়স ও বংশগত কারণ কোলেস্টেরলের ..বিস্তারিত
সুস্থ পাকস্থলী ও পরিপাকতন্ত্রের জন্য আঁশ এবং প্রোবায়োটিক, দুটিই গুরুত্বপূর্ণ। তবে অন্ত্রের দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য রক্ষায় কোনটির ভূমিকা বেশি, তা নিয়ে ..বিস্তারিত