রোদে গরম হয়ে উঠছে ঘর? জেনে নিন ছাদ ঠান্ডা রাখার ৩ সহজ সমাধান

গ্রীষ্মের তীব্র গরমে অনেক সময় ঘরের ভেতরেও অস্বস্তিকর পরিবেশ তৈরি হয়। বিশেষ করে দিনের পর দিন রোদে তেতে ওঠা ছাদ থেকেই ঘরের তাপমাত্রা দ্রুত বেড়ে যায়। ফলে পাখা কিংবা এসি চালিয়েও কাঙ্ক্ষিত স্বস্তি পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। তাই গরমের দিনে ঘরকে তুলনামূলক শীতল রাখতে ছাদ ঠান্ডা রাখার দিকে নজর দেওয়া জরুরি। বর্তমানে এ জন্য রয়েছে ..বিস্তারিত

ছোট ছোট কথোপকথনেই মিলতে পারে মানসিক স্বস্তি, বলছেন গবেষকরা

ব্যস্ত জীবনে অনেকেই ছোটখাটো কথোপকথনকে তেমন গুরুত্ব দেন না। লিফটে দাঁড়িয়ে আবহাওয়া নিয়ে দু’একটা কথা, অফিসে সহকর্মীর সঙ্গে হালকা আড্ডা ..বিস্তারিত

পানিশূন্যতা পূরণে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৮ ফল

সুস্থ থাকতে শরীরে পর্যাপ্ত পানির ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই জরুরি। তবে অনেকেই নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান করতে পারেন না। এমন ..বিস্তারিত

দই ছাড়াও পেট সুস্থ রাখা সম্ভব: মেনে চলুন এই ৫টি অভ্যাস

দৈনন্দিন খাবার গ্রহণের কিছু ভুল অভ্যাসই অনেক সময় পেটের নানা সমস্যার মূল কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই পেটের সমস্যা সমাধানের আগে ..বিস্তারিত

ওজন কমার পর ঝুলে যাওয়া ত্বক ঠিক করার উপায়

ওজন কমানো অনেকের কাছেই বড় অর্জন। কিন্তু মেদ ঝরার পর অনেকেই নতুন এক সমস্যার মুখে পড়েন, আর তা হলো ত্বক ..বিস্তারিত

বেশি বেশি বই পড়ার অভ্যাস তৈরি করবেন যেভাবে

প্রতি বছর ২৩ এপ্রিল ইউনেসকোর উদ্যোগে বিশ্বজুড়ে বই দিবস পালন করা হয়। এ উপলক্ষে অনেকেই নতুন করে বই পড়ার লক্ষ্য ..বিস্তারিত

কার্বাইডে পাকানো কলা চেনার সহজ উপায়

আজকাল বাজারে অনেক ধরনের ফলেই ভেজাল ও রাসায়নিক ব্যবহারের অভিযোগ পাওয়া যায়। বিশেষ করে কলা দ্রুত পাকানোর জন্য অনেক সময় ..বিস্তারিত

বজ্রপাতের সময় যেসব কাজ থেকে দূরে থাকবেন

আকাশে বিদ্যুৎ চমকানো আর মেঘের গর্জন অনেকের কাছেই উপভোগের বিষয়। কিন্তু এই সময় সামান্য অসতর্কতাও বড় দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে। ..বিস্তারিত

টানা ৪২ দিন চিনি খাওয়া বাদ দিলে শরীরে যেসব পরিবর্তন দেখা দিতে পারে

দৈনন্দিন খাবারের অনেক অংশেই অজান্তে অতিরিক্ত চিনি ঢুকে পড়ে। শুধু মিষ্টি, কোমল পানীয় বা চকলেটেই নয়, রুটি, সস, প্যাকেটজাত খাবার ..বিস্তারিত

চুল পড়া রোধে কী করবেন, জানালেন তাসনিম জারা

দিন দিন চুল পড়া এখন অনেকের বড় দুশ্চিন্তার কারণ। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে অনেকেই জানতে চান, কী খেলে চুল পড়া কমবে, চুল ..বিস্তারিত

আর্কাইভ

September 2026
SSMTWTF
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
20G