আইবিএস: যে পেটের সমস্যাটা নীরবে ভোগাচ্ছে লাখো মানুষকে

খাওয়ার পর পেট ফাঁপা, মোচড়ানো ব্যথা, হঠাৎ গ্যাস, কখনো অনিয়ন্ত্রিত ডায়রিয়া—আবার কখনো দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য। এমন সমস্যা এখন অনেকের দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে উঠেছে। সবচেয়ে কঠিন ব্যাপার হলো—ডাক্তার দেখিয়ে, পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেও অনেক সময় কোনো নির্দিষ্ট রোগ ধরা পড়ে না। অথচ কষ্টটা থাকে রোজকার। এই অস্বস্তির পেছনে প্রায়ই যে কারণটি লুকিয়ে থাকে, তার নাম আইবিএস (Irritable Bowel Syndrome) ..বিস্তারিত

সব খাবার ফ্রিজে নয়, নষ্ট হতে পারে পুষ্টিগুণ

ফ্রিজ আধুনিক জীবনে খাবার সংরক্ষণের অন্যতম ভরসা। এতে খাবার দীর্ঘদিন ভালো থাকে, নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি কমে এবং দৈনন্দিন রান্নার কাজ ..বিস্তারিত

নখে সাদা দাগ জানাচ্ছে শরীরের আগাম অসুস্থতার খবর?

হঠাৎ করেই বড় কোনো রোগ ধরা পড়ার ঘটনা আমাদের চারপাশে কম নয়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই শরীর আগেভাগে কিছু ..বিস্তারিত

চিয়াসিড: শুকনো নাকি ভেজা কোনটাতে উপকার বেশি?

স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় চিয়া সিড এখন বেশ জনপ্রিয়। ফাইবার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন ও প্রয়োজনীয় খনিজে ভরপুর এই বীজ ওজন ..বিস্তারিত

কেন বাড়ছে আপনার বয়সের ছাপ, জানেন কি?

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক হলেও অনেকেই অজান্তেই এমন কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস গড়ে তোলেন, যা বয়সের ছাপ ..বিস্তারিত

আসল গুড় চিনবেন যেভাবে

শীতের শুরুতেই গ্রামবাংলার হাওয়ায় ভেসে বেড়াতে থাকে খেজুরের গুড়ের মিষ্টি সুবাস। পিঠা–পায়েসের মৌসুমে বাঙালির পছন্দের তালিকায় তাই সবচেয়ে উপরে থাকে ..বিস্তারিত

থানকুনি পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি 

বাংলাদেশের গ্রামীণ সমাজে শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ভেষজ উদ্ভিদের ব্যবহার চলে আসছে। সেইসব ভেষজের মধ্যে অন্যতম হলো থানকুনি পাতা, যাকে ..বিস্তারিত

দেশের জনপ্রিয় টি-ব্যাগে বিপজ্জনক ধাতু শনাক্ত

দেশের বাজারে প্রচলিত জনপ্রিয় টি-ব্যাগে বিপজ্জনক মাত্রায় ভারী ধাতু পাওয়া গেছে। পরিবেশ ও সমাজ উন্নয়ন সংস্থা (এসডো) প্রকাশিত সর্বশেষ গবেষণা ..বিস্তারিত

আপনি কি অল্পতেই রেগে যান?

আপনি কি অল্পতেই রেগে যান? তাহলে আপনাকেই বলছি, মেজাজের ওপর কম নিয়ন্ত্রণ থাকলে এমনটি হয়ে থাকে আমাদের।  তবে চেষ্টা করলে ..বিস্তারিত

মধু চাষ কুমিল্লার মুরাদনগরে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে

কুমিল্লার মুরাদনগর উপজেলার বোরারচর গ্রামে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে মধু চাষ। ঘরের কাজের পাশাপাশি বাড়তি খরচ ছাড়াই একবার পুঁজি খাঁটিয়ে বারবার ..বিস্তারিত

আর্কাইভ

20G