আপনার চোখের যত্ন নিচ্ছেন তো? এখনই সচেতন হোন।

দৈনন্দিন জীবনের নানা অভ্যাস ও ছোটখাটো অসচেতনতার কারণে আমাদের চোখে ধীরে ধীরে চাপ পড়ে। তাই চোখ সুস্থ রাখতে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। চোখের কোনো সমস্যাকে হালকাভাবে নেওয়া ঠিক নয়। সময়মতো যত্ন নিলে দৃষ্টিশক্তি দীর্ঘদিন ভালো রাখা সম্ভব। চোখের সুস্থতা বজায় রাখতে নিয়মিত চেকআপ করানো দরকার। অনেক সময় চোখের সমস্যা শুরুতে ধরা পড়ে না। কিন্তু আগে ..বিস্তারিত

টানা ১৪ দিন কফি খেলে শরীরে কী পরিবর্তন হয় জানেন?

অনেকের কাছে সকালে এক কাপ কফি ছাড়া দিন শুরুই কল্পনা করা যায় না। ঘুম ভাঙার পর কফির কাপে চুমুক যেন ..বিস্তারিত

ভাঙা হাড় জোড়া লাগাবে নতুন প্রযুক্তির “বায়োপেন”

খেলাধুলা বা দৌড়ঝাঁপ করতে গিয়ে হাড় ভাঙার ঘটনা নতুন কিছু নয়, বিশেষ করে শিশু-কিশোরদের ক্ষেত্রে। এমন পরিস্থিতিতে সাধারণত প্লাস্টার, অস্ত্রোপচার ..বিস্তারিত

এখন থেকে খাওয়া যাবে ইনসুলিন!

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ইনসুলিন নেওয়া মানেই এতদিন ছিল নিয়মিত ইনজেকশনের ঝামেলা। প্রতিদিন শরীরের নির্দিষ্ট স্থানে সুচ ফোটাতে হয়, যা অনেকের ..বিস্তারিত

কলা না আঙুর—ডায়াবেটিসে কোন ফলটি বেশি উপকারী?

ডায়াবেটিস ধরা পড়লে খাদ্যাভ্যাসে অনেক পরিবর্তন আনতে হয়। বিশেষ করে ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা জরুরি হয়ে পড়ে। সব ফল ..বিস্তারিত

রক্তের সংক্রমণ: নীরব মহামারি ‘সেপসিস’ নিয়ে উদ্বেগ

বিশ্বজুড়ে রক্তের সংক্রমণ বা সেপসিসের (Sepsis) ঘটনা ক্রমেই বাড়ছে বলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য গবেষণা প্রতিবেদনে উঠে এসেছে। একসময় এটি মূলত গুরুতর ..বিস্তারিত

সিদ্ধচাল নাকি আতপ চাল কোনটি বেশি উপকারী?

ভাত বাঙালির প্রধান খাদ্য। কিন্তু অনেকেরই প্রশ্ন—সিদ্ধ চাল ভালো, নাকি আতপ চাল? দুটিই একই ধান থেকে এলেও প্রস্তুত প্রক্রিয়ার ভিন্নতার ..বিস্তারিত

জলাতঙ্ক প্রতিরোধে সচেতনতার বিকল্প নেই

জলাতঙ্ক একটি মারাত্মক ভাইরাসঘটিত রোগ, যা একবার উপসর্গ প্রকাশ পেলে প্রায় শতভাগ প্রাণঘাতী। রেবিস ভাইরাসে আক্রান্ত প্রাণীর কামড়, আঁচড় বা ..বিস্তারিত

আইবিএস: যে পেটের সমস্যাটা নীরবে ভোগাচ্ছে লাখো মানুষকে

খাওয়ার পর পেট ফাঁপা, মোচড়ানো ব্যথা, হঠাৎ গ্যাস, কখনো অনিয়ন্ত্রিত ডায়রিয়া—আবার কখনো দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য। এমন সমস্যা এখন অনেকের দৈনন্দিন সঙ্গী ..বিস্তারিত

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নতুন প্রাকৃতিক চিনি

স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণে অনেকেরই সাদা চিনি খাওয়া নিষেধ, বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিষয়টি আরও সংবেদনশীল। এমন পরিস্থিতিতে বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক এক ..বিস্তারিত

আর্কাইভ

October 2026
SSMTWTF
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
20G