চরম বিপদের সময় যে বিষয়গুলো মেনে চলা উচিত

মানুষের জীবেনে সুখের চেয়ে দু:খের সময়ই বেশি থাকে। বিপদ মোকাবেলা করতে করতেই আমরা ক্লান্ত হয়ে যাই, ভেঙে পড়ি, হেরেও যাই কখনো কখনো। যদি আপনার অবস্থাও এমন হয়ে থাকে, তবে এই ফিচারটি আপনার জন্যই। জীবনের ভীষণ দুঃসময়ে এইপরামর্শগুলো আপনার পথ চলাকে কিছুটা হলেও সহজ করবে,  বাঁচাবে নতুন বিপদের হাত থেকে। ১. বিপদের দিনে আমরা সবাই অধৈর্য ..বিস্তারিত

আপনি কি স্মার্ট? জেনে নিন

 জন্মের পর থেকে আজ  পর্যন্ত আপনি যেভাবে বেড়ে উঠেছেন, তার সঙ্গে স্মার্ট হয়ে ওঠার কি সম্পর্ক রয়েছে, তা দেখার চেষ্টা ..বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ভালো পুরুষের জন্য পোশাকের টিপস

আপনার শরীরের গঠন কি একটু মোটার দিকে? নিজের মতো করে ওজন কমানোর চেষ্টাও করছেন? এহেন পরিস্থিতিতে নজর দিন আপনার পোশাকের ..বিস্তারিত

মানসিকভাবে শক্ত মানুষেরা যে বিষয়গুলো এড়িয়ে চলেন

পৃথিবীর সফল মানুষদের তালিকায় আপনার নাম দেখতে চান? তাহলে সবার আগে আপনার মানসিকতার বিকাশ ঘটান। মানসিকভাবে শক্ত হোন। এরপরে পরিকল্পনা ..বিস্তারিত

৩০ সেকেন্ডে ঘুম আসার জাদুকরি উপায়!

অনিদ্রা। চলতি সময়ের অন্যতম বড় সমস্যা। কাজের চাপ, মানসিক অস্থিরতার কারণে অনিদ্রা  অনেক সময় জীবনে বড় সমস্যা হয়ে দেখা দেয়। ..বিস্তারিত

যে ভুলগুলো জীবনে একবারই করা উচিত!

খুব অবাক হচ্ছেন? ভাবছেন ভুল করার কথা বলছি, এটা আবার কেমন পরামর্শ! আসলেই কিন্তু ভুল করতেই বলছি। কারণ ভুল না ..বিস্তারিত

শত চেষ্টার পরেও কি চুল পড়ে যাচ্ছে?

চুলের ৯৭ শতাংশই প্রোটিন। যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ না করলে স্বাভাবিকভাবেই আপনার চুল প্রতিদিন পড়ে। এবং সেই সাথে নতুন চুল ..বিস্তারিত

শিশুর হৃদপিন্ড সুস্থ রাখা জরুরী

অস্বাস্থ্যকর অভ্যেসের কারণে  শিশুর সুস্থ হৃদপিণ্ডের অবনতি হতে পারে। সম্প্রিত কার্ডিওভাস্কুলার কোয়ালিটি অ্যান্ড আউটকাম জার্নালে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে এ তথ্য উঠে ..বিস্তারিত

দিবা নিদ্রা স্মৃতিশক্তি বাড়ায়

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? দিনের বেলায় সময় করে ঘুমিয়ে নিন একচোট। কারণ এই দিবানিদ্রারই দারুণ সুফল নিয়েই খবর প্রকাশিত হয়েছে আন্তর্জাতিক গণমাধ্যমে। ..বিস্তারিত

আনফিট পুরুষদের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি

শারীরিকভাবে আনফিট পুরুষদের ফুসফুস ও কলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি ফিট পুরুষদের তুলনায় বেশি। আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের অনকোলোজি সাময়িকীতে প্রকাশিত ক্যান্সার বিষয়ক ..বিস্তারিত

আর্কাইভ

20G